一般社員習慣形成34タイトル

成果を上げるための習慣作り

人生の主導権を取り戻す 早起きの技術

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役 古川 武士
習慣化コンサルティング株式会社
代表取締役
古川 武士
公式HP
  • 早起きの技術

    主な講義内容
    • なぜ早起きをしたいですか?
    • 骨太の理由をつくる
    • 早起きのベネフィット
    • フォーカスの焦点
    収録時間:20分
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  • 生活習慣を描く

    主な講義内容
    • 生活習慣
    • 理想の生活習慣を書くポイント
    • ボトルネック
    収録時間:16分
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  • 阻害要因を想定する

    主な講義内容
    • 理想を追求するときに出る言い訳を出す
    • 寝るノウハウ
    • 起きるノウハウ
    • 早起き習慣化のプロセス
    収録時間:13分
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30日で人生を変える「続ける習慣」

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役 古川 武士
習慣化コンサルティング株式会社
代表取締役
古川 武士
公式HP
  • 習慣化の技術を知る

    主な講義内容
    • モチベーションカーブ
    • 習慣引力の法則
    • 心には2つのレベルがある
    • 習慣化とは無意識を味方につけていくプロセス
    • 習慣の3つのレベル
    収録時間:29分
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  • 「続ける習慣」3ステップ

    主な講義内容
    • 習慣化の3原則
    • とにかく続ける
    • 仕組みをつくる
    • 継続スイッチ
    • 変化をつける
    • 続ける習慣
    収録時間:26分
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  • 理想から習慣を考える

    主な講義内容
    • 理想のビジョンと目標シート
    • ライフマネジメント別習慣リスト
    • 習慣化ウェイティングリスト
    収録時間:8分
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新しい自分に生まれ変わる「やめる習慣」

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役 古川 武士
習慣化コンサルティング株式会社
代表取締役
古川 武士
公式HP
  • 悪い習慣とデメリット

    主な講義内容
    • 悪い習慣とデメリット
    • 考える時間
    • やめられない習慣リスト
    • 悪い習慣100人に聞きました
    • 習慣化する力が人生を変える
    収録時間:10分
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  • なぜやめられないのか

    主な講義内容
    • 習慣引力の法則
    • 欲求と理性の戦い
    • 習慣の心理的ベネフィット
    • やめる習慣メソッド
    • 習慣化の3原則
    収録時間:34分
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  • やめる習慣の実践法

    主な講義内容
    • 魔法の言葉
    • 習慣ドリーム
    • 徹底ルーチン
    • タイマー効果
    • ご褒美と罰
    収録時間:14分
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高密度仕事術の習慣

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役 古川 武士
習慣化コンサルティング株式会社
代表取締役
古川 武士
公式HP
  • なぜ高密度化が必要か

    主な講義内容
    • 高密度化とは?
    • なぜ高密度化仕事術なのか?
    • 環境と自分
    • 高密度仕事術の全体系図
    収録時間:9分
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  • 高密度化の原則

    主な講義内容
    • 高密度化の原則
    • 継続するためのツール
    • 高密度化の5つの習慣
    収録時間:44分
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  • 習慣化へのアドバイス

    主な講義内容
    • 高密度仕事術の全体系図
    • 1ヶ月プログラム
    • なぜ続かないのか
    • 習慣化のカーブ
    収録時間:6分
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逆境に強い人の9つの思考習慣

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役 古川 武士
習慣化コンサルティング株式会社
代表取締役
古川 武士
公式HP
  • 9つの思考習慣

    主な講義内容
    • 思考習慣の名言
    • 感情の種類
    • 感情が生まれるメカニズム
    収録時間:20分
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  • 等身大の自分を受け入れる

    主な講義内容
    • 好循環の思考習慣
    • 悪循環の思考習慣
    • 診断テスト
    • 思考習慣チェックリスト
    • 等身大の自分を受け入れる
    収録時間:14分
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  • 相手を変えずに見方を変える

    主な講義内容
    • 相手を変えず見方を変える
    • 徹底的に具体化する
    収録時間:11分
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  • 様々な視点から眺める

    主な講義内容
    • 様々な視点から眺める
    • できることに集中する
    • 運命を引き受ける
    収録時間:12分
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  • 完璧主義をやめる

    主な講義内容
    • 完璧主義をやめる
    • プラスの側面を見る
    • 今に集中して生きる
    • 書くことで思考をコントロールする
    収録時間:11分
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「社内価値」を高める習慣作り

株式会社コンパス 代表取締役 鈴木 進介
株式会社コンパス
代表取締役
鈴木 進介
公式HP
  • その他大勢から抜け出す思考法

    主な講義内容
    • 1年後のあなたは、今、この瞬間に決まる。
    • 「2・6・2の法則」とは?
    • その他大勢から抜け出す2大質問
    収録時間:26分
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  • 無難な人にならない習慣作り

    主な講義内容
    • 自分は“無難な人”に陥るリスクはないか?
    • 一つの分野で1万人に1人は容易ではない。
    • 凡事を極め、1万人に1人の存在になる
    収録時間:25分
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  • 社内価値を高める習慣作り

    主な講義内容
    • 1万時間の法則
    • 「社内価値」を高めるための 意識と行動
    • 「直感」が人生の転機に。
    収録時間:31分
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「すぐやる人」になる習慣作り

株式会社コンパス 代表取締役 鈴木 進介
株式会社コンパス
代表取締役
鈴木 進介
公式HP
  • すぐに行動に移せない理由

    主な講義内容
    • すぐに行動に移せない理由
    • 考え過ぎの問題
    • 不安の問題
    • 優先順位の問題
    収録時間:15分
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  • すぐやるための5つの基本ルール

    主な講義内容
    • すぐやるために「捨て上手」になろう
    • 効果のないものは捨てる
    • プライドは捨てる
    • 完璧は捨てる
    収録時間:12分
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  • すぐやるための時間術

    主な講義内容
    • すぐやるための5つの基本ルール
    • 1分にこだわる
    • リスクヘッジを考える
    • 優先順位を考える
    • 時間の見積もりをする
    収録時間:27分
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  • すぐやるための行動術

    主な講義内容
    • すぐやるための行動術
    • メールと電話の使い分け
    • メールは5秒以内に返信
    • 検索は10分以内
    • 話は手短に
    収録時間:15分
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頭がスッキリする「思考」の整理術

株式会社コンパス 代表取締役 鈴木 進介
株式会社コンパス
代表取締役
鈴木 進介
公式HP
  • 頭の中が散らかっている人は人生で損している

    主な講義内容
    • 頭の中が散らかっている人は人生で損している
    • なぜ「思考の整理」なのか?
    • 選択肢が多すぎると1つを選ぶことが困難になる
    収録時間:22分
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  • 頭の中がスッキリする「思考」の整理術

    主な講義内容
    • 頭の中がスッキリする「思考」の整理術
    • 要素分解
    • プロセス分解
    収録時間:24分
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  • 頭の中がスッキリする「情報」の整理術

    主な講義内容
    • 普段使っている「3つ」の整理とは?
    • 行動で使える「3」は、3STEPである
    • ビジネスで使える「3」は、3C分析である
    収録時間:18分
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  • 頭の中がスッキリする「会話」の整理術

    主な講義内容
    • 頭の回転を速くする「会話」の整理術
    • 「ビジネス」プレゼンの基本戦略
    • 会話では、「KISS」を重視すること
    • 「3S」の原則を基本とすること
    • 起承転結よりPREP
    収録時間:19分
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  • 頭の中がスッキリする「心」の整理術

    主な講義内容
    • 書くことで「救われる」
    • 『心の復活リスト』で平常心を保つ
    • 「じぶん(自分)会議」のすすめ
    収録時間:28分
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まわりと差がつく!PDCA仕事術

株式会社マナベル 代表取締役 吉川 孝之
株式会社マナベル
代表取締役
吉川 孝之
公式HP
  • 成長する一番の近道は
    PDCAサイクルを回す事

    主な講義内容
    • そもそも「PDCAサイクル」とは?
    • 新人・若手社員がPDCAサイクルを一人で回すことは難しい
    • 上司との人間関係構築がPDCAサイクルを回すカギ
    収録時間:43分
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  • 「P」Plan(計画)の立て方

    主な講義内容
    • Planを立てる為に必ず確認しなければならない2つのコト
    • Planを立てる為に自分で考えなければならない2つのコト
    • Planを立てた後に絶対に行わなければいけないコト
    収録時間:11分
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  • 「D」やり遂げるためのDo(行動)とは?

    主な講義内容
    • 行動を4つの領域に分類し、優先順位を決める
    • 上司に報連相できる環境を整えておく-中間報告の大切さ-
    • 行動しやすい環境づくりのポイントは「整理・整頓」
    収録時間:19分
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  • 「C」問題を見逃さないCheckの方法

    主な講義内容
    • 上司への報連相が問題を見逃さないための極意
    • 報連相をする時に絶対に使ってはいけないNGワード
    • to doリストでCheckの精度を上げる
    収録時間:25分
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  • 「A」Action(改善)は
    成長する為の“最大のチャンス”

    主な講義内容
    • 改善案を出した分だけ成長につながる
    • 改善案を出す為の「1人ブレスト」とその方法
    • 考えた改善案を上司に伝える時のポイントとは?
    • そしてまたP(計画)へ
    収録時間:16分
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